лучше всего сесть на диету. Их полно, Выбирайте подходящую

Самовнушение - это полезная вещь. Но, насколько я вижу, оно Вам не помогает. Либо Вы не верите в самовнушение и не хотите серьезно попробовать его.
Поэтому, в данном случае нужен магический обряд на похудение.

Первое условие: такой ритуал надо проводить во время убывающей Луны. Тогда эффект от Обряда проявится более сильно. Можете начать с понедельника (напоминаю, после того, как прошла фаза полнолуния!). Лучшее время для проведения такого ритуала - в 22-23 часа вечером.

Позаботьтесь заранее, чтобы Вас никто не отвлек. В комнате должна быть Вы одна, в спокойном состоянии. Выключите мобильник, ТВ, компьютер. Можно использовать благовония (например, сандал). Но этот атрибут не обязателен.

Вам нужно помнить, что ваша Вера сильная, а желание похудеть - ОЧЕНЬ сильное! Это - второе условие обряда на похудение. И, конечно, нельзя проводить такой обряд, предварительно наевшись "до отвала"    Сосредоточьте своё внимание на самих действиях, точнее, на словах Заговора.

Третье условие: магический Заговор нужно произносить без задержек, ровно, спокойно и уверенно! Есть разные виды таких заклинаний. Вот один такой заговор на похудение. До его произнесения приготовьте емкость с чистой водой (некипячёной). Поставьте её на стол, сядьте перед ней удобно.

Вы спокойны, расслабленны, уверены в себе и в том, что слова магического Заклинания помогут Вам похудеть. Затем приблизьте лицо к поверхности воды и произнесите следующие слова Заговора: "Вода, Вода, заклинаю тебя именем Господа нашего! Как стекаешь ты с Неба Высокого, так и лишний жир пусть стечёт с тела моего. Унеси его, Вода, прочь от меня - на веки вечные! Аминь!"

Посидите после этого рядом с водой (минут 10-15). Представьте, как ваше тело становится стройным и привлекательным. Постарайтесь ощутить это максимально ярко, зримо. После этого ёмкость с водой пусть простоит до утра на прежнем месте, незакрытая ничем. Утром вылейте эту воду в унитаз, а саму ёмкость тщательно промойте с мылом и ополосните хорошенько холодной проточной водой.

По желанию - такой обряд на похудение можете повторить ровно через 3 дня и только один раз. Удачи!